Рецепт содовой диеты для похудения


Ленивое похудение

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При рецепт содовой диеты для похудения и перепечатке материала активная ссылка на сайт обязательна! Рекомендованные продукты У людей со второй группой крови, как правило, пониженная кислотность.

рецепт содовой диеты для похудения

А чтобы переварить мясо, нужна повышенная кислотность желудочного сока. Диета по этой группе крови гласит, что у таких людей мясо замедляет метаболизм и накапливает жировые отложения. Соблюдение диеты поможет обрести силы и здоровье, ведь из-за неправильного питания не будет нарушаться иммунная система. Можно употреблять любой чай, кроме черного, и качественный кофе. Из алкоголя время от времени не будет лишним бокал красного вина.

Среди напитков ограничьте себя в содовой, соке апельсина и черном чае. Такие люди неплохо приспосабливаются к меняющимся внешним условиям, а в случае возникновения стресса им лучше всего будет заняться медитацией. Обеспечьте употребление экологической и натуральной чистой пищи. Вполне вероятно, что Вам будет полезно приобрести нитрат-тестер и при любом раскладе тщательно выбирать продукты, муть их, используя на последнем этапе только кипяченую воду. Исключите из рациона трудно перевариваемое мясо. Молочные продукты могут вызвать у Вас инсулиновые реакции, которые замедляют обмен веществ. Кстати говоря, в натуральных молочных продуктах содержится большое количество насыщенных жиров. А они, в свою очередь, воздействуют на работу сердца.

Пройдитесь, например, по лестничным ступенькам, по тротуару, по магазинам. Физическая нагрузка, в данном случае, не является полем деятельности для спешки. Также, для того, чтобы нормализовать свой вес, употребляйте соль с содержанием йода и шпинат. Тем не менее, ограничьте употребление таких рыб, как палтус, сельдь и камбала. Ежедневный рацион должен состоять из овощей, каш, бобовых культур. Ограничьте употребление молочных продуктов и кисломолочных напитков. Лучше всего старайтесь употреблять их в виде сыра. И то он должен быть нежирным и неострым.

Видео рецепт содовой диеты для похудения

Можете заменить молочные продукты на соевые. Например, можете употреблять соевый творог или сыр, а также пить соевое молоко. Главное, исключите из рациона любые цитрусовые, бананы, папайю и кокосы. Капусту нарежьте небольшими квадратиками, очистите картофель, нарежьте кубиками, натрите на терке морковь. Небольшим количеством воды залейте овощи и отварите до полуготовности. Затем добавьте кипящее молоко, посолите по вкусу, положите сливочное масло и доведите до готовности на среднем огне. По желанию овощной суп можно протереть через сито или взбить до пюреобразного состояния. Молодые кабачки очистите от кожицы, залейте подсоленным кипятком и подержите около 5 минут. Все продукты перемешайте, тщательно разотрите или взбейте в блендере.

Используя на последнем этапе только рецепт содовой диеты для похудения воду.

Заправьте растительным маслом, простоквашей или сметаной и добавьте измельченные орехи. Морковку нарежьте соломкой, припустите на растительном масле в сотейнике или глубокой сковороде. Остальные овощи нарежьте тонкой соломкой, добавьте к моркови и еще слегка обжарьте. Добавьте немного воды или бульона, томат-пасту, зеленый горошек, соль, лавровый лист и протушите до готовности на маленьком огне. Салат переберите, удалите вялые и пожелтевшие листья. Тщательно помойте пригодные для приготовления листья, слегка просушите, разложив на полотенце, нашинкуйте, выложите в салатницу.

Советуем прочитать ЛИНЕЕЧКИ ДЛЯ ДИЕТЫ

Заправьте сметаной, посолите, перед подачей к столу посыпьте измельченной зеленью укропа и петрушки. Капусту помойте, удалите вялые и поврежденные листья, нашинкуйте, опустите в кипящий овощной отвар, доведите до кипения и варите на среднем огне под крышкой. Морковь, корень петрушки, сладкий перец очистите, помойте, нарежьте дольками, припустите в небольшом количестве воды и добавьте в щи, варите 20-30 минут. Я привыкла к ней очень даже легко. Если бы я также легко и курение могла бы бросить, было бы вообще отлично. Но наверняка, с диетой немножко все же попроще будет. И к слову, во время такой диеты я сбросила около шести килограммов за одну неделю.

рецепт содовой диеты для похудения

Думаю, мои дела идут просто великолепно! Мало кто еще может похвастаться такими результатами. У меня 2 отрицательная группа крови. Отказалась от такой диеты, потому как очень люблю картошку и огурчики.

Что ваши ответы начинают приобретать новый, рецепт содовой диеты для похудения постоять 30 мин.

Но одна моя знакомая, которая как раз и советовала мне такую диету, сказала, что ей очень такое питание подходит. Она уже неделю такой диеты придерживается, похудела на два с половиной килограмма. Она невероятно рада, ну и я за нее тоже. Но я не буду сидеть на ней целую вечность, увольте.